علاج الحموضة للحامل في سلطنة عمان 

يعاني ما يقرب من 45% من الحوامل من حموضة المعدة ويرجع ذلك لأسباب عديدة مثل التغيرات الهرمونية بجانب الضغط المستمر على المعدة من قبل الجنين وتناول بعض الأطعمة التي تعمل على تهيج المعدة. وعلى جميع الحوامل توخي الحذر من تناول أي دواء بدون استشارة الطبيب لأن العلاج المستخدم دون وصفة طبية قد يؤثر على صحة الجنين. ونقدم لك في هذا المقال العديد من طرق علاج الحموضة للحوامل سواء بالمنزل أو من خلال أدوية الحموضة.

ما الذي يخفف الحموضة عند الحامل ؟

هذا هو السؤال التي تطرحه كل سيدة حامل تعاني من حموضة المعدة حيث أن ألم حموضة المعدة يتضاعف لدى الحامل مقارنة بغيرها لذلك نقدم لك العديد من النصائح وطرق علاج حموضة المعدة أثناء الحمل

التغذية

تلعب التغذية الدور الرئيسي في علاج حموضة المعدة ويمكنك تنظيم وجباتك وتقسيمها إلى وحيات صغيرة مكررة بدلًا من الوجبات الكبيرة حتى يسهل هضمها.

احتواء نظامك الغذائي على أطعمة تخفف من حموضة المعدة مثل الموز والزبادي ومنتجات الألبان والزنجبيل.

تجنب الأطعمة الحارة والمقلية والأطعمة الحامضية التي تزيد من حموضة المعدة.

تجنب الأطعمة التي قد تسبب الغازات مثل القرنبيط.

تجنب الأكل قبل النوم مباشرة: اتركي فترة زمنية كافية بين العشاء والنوم.

مضغ الطعام جيدًا: يساعد على هضم الطعام بشكل أفضل وتقليل الحموضة.

شرب الماء بكميات كافية: يساعد على ترطيب الجسم وتسهيل الهضم.

تناول الخضروات الورقية: غنية بالألياف التي تساعد على الهضم.

شرب شاي الأعشاب: مثل شاي البابونج أو النعناع، يساعد على تهدئة المعدة.

تغيير نمط الحياة

النوم بوضع مرتفع: استخدمي وسائد إضافية لدعم رأسك وجذعك لتقليل الضغط على المعدة.

تجنب الانحناء أو النحناء بعد الأكل: اجعلي ظهرك مستقيمًا.

الابتعاد عن التدخين: يزيد التدخين من إنتاج الحمض في المعدة.

ارتداء ملابس واسعة: لا تضغطي على معدتك بملابس ضيقة.

الاسترخاء: يساعد الاسترخاء على تقليل التوتر الذي يمكن أن يزيد من إنتاج الحمض.

العلاجات الطبية

مضادات الحموضة: يمكن تناولها بعد استشارة الطبيب، ولكن يجب اختيار الأنواع الآمنة للحامل.

الأدوية المخففة للحموضة: يمكن للطبيب وصف بعض الأدوية الآمنة للحامل لتقليل إنتاج الحمض في المعدة.

اقرأ أيضاً : علاج الدوالي في سلطنة عمان

ادوية الحموضة الامنة للحامل

علاج الحموضة للحامل في سلطنة عمان

يُفضل في حالة الإصابة بالحموضة أثناء الحمل استشارة الطبيب حتى يصف العلاج المناسب لحالتك وحتى لا يتأثر الجنين بأي ضرر وهناك بعض الأدوية التي يعتبر استخدامها آمنًا على صحة الحامل والجنين بشكل عام ولكن تحت إشراف طبي مثل

المضادات الحيوية كربونات الكالسيوم (مثل TumsأوRolaids) : هذه الأدوية آمنة للاستخدام خلال الحمل وتساعد في تخفيف أعراض الحموضة والحرقان.

هيدروكسيد الألمنيوم (مثل Maaloxأو Mylanta) : هذه الأدوية آمنة للاستخدام خلال الحمل وتساعد في تخفيف الحموضة والحرقان.

رانيتيدين (Zantac): هذا الدواء مضاد للحموضة ويُعتبر آمناً للاستخدام خلال الحمل

فاموتيدين (Pepcid): هذا الدواء مضاد للحموضة وتم اعتباره آمناً للاستخدام خلال الحمل

أوميبرازول (Prilosec): هذا الدواء مثبط مضخة البروتون وقد تم اعتباره آمناً للاستخدام خلال الحمل

من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه الأدوية أثناء الحمل لتحديد الخيار الأنسب لك. كما ينصح بالاهتمام بنمط الحياة والتغذية لتجنب حدوث الحموضة والحرقان

اقرأ أيضاً : علاج حساسية الانف في سلطنة عمان 

علاج الحموضة للحامل في الشهر الثامن

الشهر الثامن يعتبر من أصعب شهور الحمل حيث يزداد فيها حجم الجنين وبالتالي يتم زيادة الضغط على المعدة مما قد يسبب حرقة وحموضة المعدة للحامل وإليك بعض النصائح العامة لتخفيف حموضة المعدة

تناول الطعام ببطء وتجنب الوجبات الكبيرة: من المهم تناول وجبات صغيرة وخفيفة بشكل متكرر بدلاً من وجبات كبيرة وهذا يساعد على تقليل الضغط على المعدة

تجنب الأطعمة والمشروبات المهيجة للمعدة:مثل الأطعمة الحارة أو الحمضية، والكافيين، والكحول

تناول أدوية مضادة للحموضة: قد يوصي الطبيب باستخدام أدوية مضادة للحموضة آمنة للحمل مثل الأنتاسيدات أو البيزموت السبتلاسيلات

ارتداء ملابس فضفاضة: تساعد الملابس الفضفاضة على تقليل الضغط على البطن

الاستلقاء بعد الوجبات:حاولي الاستلقاء لمدة 30-60 دقيقة بعد تناول الوجبات للمساعدة في هضم الطعام

التمرين بانتظام: التمرين الخفيف مثل المشي قد يساعد على تخفيف أعراض الحموضة

التحدث مع طبيبك: إذا استمرت المشاكل، فتحدث مع طبيبك لمناقشة خيارات العلاج الأخرى المناسبة لك

اقرأ أيضاً : علاج الاسهال عند الكبار في سلطنة عمان

ما هو المشروب الذي يزيل الحموضة؟

هناك عدة مشروبات يمكن أن تساعد في تقليل الحموضة في المعدة، منها

• الماء والسوائل بكسل عام حيث أن شرب كميات كافية من الماء يساعد في تخفيف الحموضة.
• حليب اللوز يعمل تهدئة المعدة وتخفيف أعراض الحموضة
• الزنجبيل: له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تحسين الهضم
• عصير الفواكه الطازجة: عصير التفاح والشمام والبطيخ يمكن أن يساعد في تخفيف الحموضة
• عصير الصبار : يقلل من تهيج المعدة والحموضة
• الحليب: الحليب قليل الدسم أو خالي الدسم يساعد على تهدئة المعدة وتقليل الحموضة
• شاي الأعشاب: شاي البابونج والنعناع والزنجبيل من الأعشاب التي تساعد على تهدئة المعدة وتقليل الالتهاب

يفضل استشارة طبيب أو مختص في التغذية للحصول على نصائح مخصصة لحالتك الصحية

اقرأ أيضاً : علاج الم الاذن في سلطنة عمان 

أسئلة شائعة

متى تنتهي حرقة المعدة عند الحامل؟

حرقة المعدة عند الحامل قد تستمر طوال فترة الحمل، ولكن شدتها وتكرارها يمكن أن تختلف. عادةً ما تبدأ حرقة المعدة في الثلث الثاني من الحمل وتصبح أكثر شيوعًا في الثلث الثالث. في بعض الحالات، قد تستمر حتى الولادة، لكن الأعراض غالبًا ما تتحسن أو تختفي بعد الولادة

اقرأ أيضاً : علاج حصى الكلى في سلطنة عمان

ما هي الاكلات التي تعالج الحموضة للحامل؟

يتطلب النظام الغذائي للحامل التي تعاني من الحموضة تناول أطعمة تساعد على الهضم وتهدئة حرقة المعدة مع تجنب الأطعمة التي قد تعمل على تهيج حموضة المعدة ومن الأطعمة التي تساعد في تقليل الحموضة لدى الحامل

الشوفان حيث يعمل على امتصاص الأحماض والأرز البني حيث أنه سهل الهضم الزبادي لاحتوائه على البكتيريا المفيدة التي تساعد على الهضم والموز والبطاطا والزنجبيل وفي المقابل يجب تجنب الأطعمة التي تساعد في تفاقم أعراض حموضة المعدة مثل الأطعمة الحمضية والأطعمة الحارة

اقرأ أيضاً : علاج التهاب الصدر في سلطنة عمان

هل الموز يخفف الحموضة للحامل؟

نعم يساعد الموز في علاج الحموضة وذلك لاحتوائها على الألياف والبوتاسيوم ويعمل على تحسين الهضم وتهدئة أعراض الحموضة عند الحامل.

ما هي أسباب الحموضة أثناء الحمل؟

ترجع أسباب الحموضة عند الحامل للتغيرات الهرمونية لزيادة هرمون البروجسترون حيث يمكن أن يؤدي إلى استرخاء العضلة العاصرة بين المريء والمعدة، مما يسهل ارتداد الحمض.

زيادة حجم الرحم: وخاصة في الشهور الأخيرة من الحمل، يضغط الرحم المتنامي على المعدة، مما يساهم في ارتداد الحمض إلى المريء.

التغيرات في عملية الهضم: تغيرات في حركة الأمعاء قد تؤدي إلى زيادة فرصة الحموضة.

اقرأ أيضاً : افضل دكتور باطني في سلطنة عمان

رسم توضيحي ( انفوجرافيك ) يبين علاج الحموضة للحامل في سلطنة عمان

علاج الحموضة للحامل في سلطنة عمان

مميزات حجز موعد لعلاج حموضة المعدة للحامل في سلطنة عمان عبر تطبيق تعافى الطبي

الحوامل لا يطيقن الانتظار وخاصًة إذا كانت تعاني من ألم ما مثل حموضة المعدة فهى تخشى على صحتها وصحة الجنين لذلك تلجأ إلى طبيب ذو سمعة وثقة معروفة لكي تشعر بالأمان وهذا ما يقدمه لك تطبيق تعافى الطبي عند الحجز من خلاله حيث يضع بين يديك جميع الاختبارات ويترك لك حرية اختيار الأفضل ومن ابرز مميزات تطبيق تعافى الطبي

جدولة المواعيد بسهولة

يتيح التطبيق للمرضى حجز المواعيد بسهولة ويسر، مما يوفر الوقت والجهد في التنسيق مع العيادات والأطباء المفضلين لديهم.

توفر المعلومات الشاملة

يقدم التطبيق معلومات مفصلة حول الخدمات المقدمة في العيادات، بما في ذلك الإجراءات المتاحة وتكلفتها والأطباء المختصين، مما يساعد المرضى على اتخاذ القرار الصائب.

أمان وخصوصية البيانات

يضمن تطبيق تعافى الطبي أمان وحماية البيانات الصحية الخاصة بك، مما يجعل تجربتك الطبية عبر الإنترنت آمنة.

توفير الوقت والجهد

يقلل حجز المواعيد عبر التطبيق من الوقت والجهد الذي يُنفق في الانتظار في العيادة أو التنقل إلى المرفق الطبي.

التحكم في جدول المواعيد

يمكنك تغيير أو إلغاء موعدك عبر التطبيق بكل سهولة إذا كان هناك حاجة ماسة لذلك.

متابعة العلاج

يمكن للتطبيق توفير وسيلة لمتابعة علاجاتك والتواصل مع الأطباء عبر الإنترنت

احجز الآن عبر تطبيق تعافى الطبي واحصل على علاج حموضة المعدة للحامل في سلطنة عمان وتخلص من الطوابير الطويلة والانتظار الكثير واحصل على رعاية طبية شاملة لك ولجنينك من خلال تطبيق تعافى فقط قم بتحميل التطبيق الآن من خلال جوجل بلاي أو اب ستور أو تواصل معنا عبر موقعنا الإلكتروني.