العلاج الطبيعي لكبار السن في سلطنة عمان

تتوفر في سلطنة عمان مجموعة واسعة من خدمات العلاج الطبيعي المصممة خصيصًا لتلبية احتياجات كبار السن وتعزيز صحتهم ورفاهيتهم. وتشمل هذه الخدمات:

1. العلاج الحركي: يتضمن تحسين الحركة والقوة والمرونة من خلال مجموعة متنوعة من التمارين البدنية الموجهة، والتي تساعد في تعزيز القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بسهولة.
2. العلاج الوظيفي: يركز على تحسين القدرة على أداء الأنشطة الحياتية اليومية مثل الاستحمام والتلبس والطهي، من خلال استخدام تقنيات وتمارين تساعد على تعزيز القدرة على الاستقلالية.
3. العلاج بالماء: يشمل جلسات العلاج في الماء التي تستخدم خصائص الماء لتخفيف الضغط على المفاصل وتحسين الحركة والقوة.
4. العلاج بالتدليك: يستخدم التدليك العلاجي لتخفيف التوتر العضلي وتحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم، ويمكن أن يكون جزءًا مهمًا من جلسات العلاج الطبيعي.
5. العلاج بالتقويم الهيكلي: يهدف إلى تصحيح موضعية الجسم وتحسين التوازن الهيكلي والتنسيق، وبالتالي تقليل الألم وتحسين الحركة.
6. العلاج الطبيعي المنزلي: تقدم خدمات العلاج الطبيعي في منازل كبار السن الذين لا يستطيعون الانتقال إلى المراكز الطبية، لتوفير الراحة والرعاية في بيئة مألوفة.

أفضل جراح عظام في سلطنة عمان

توفر هذه الخدمات العلاجية الطبيعية في سلطنة عمان فرصًا متنوعة لكبار السن للحفاظ على صحتهم ورفاهيتهم، وتعزز الاستقلالية والجودة العامة لحياتهم.

الحجامة في سلطنة عمان

رسم بياني يوضح انواع العلاج الطبيعي لـ كبار السن في سلطنة عمان

تطبيق تعافى الطبي في سلطنة عمان

مميزات علاج الامراض بـ العلاج الطبيعي لكبار السن

يُعدّ العلاج الطبيعي أداةً فعّالةً ليس فقط لتحسين الوظائف الجسدية والحفاظ على الاستقلالية، بل أيضًا لعلاج العديد من الأمراض المزمنة التي تُصيب كبار السن بشكلٍ شائع.

وتشمل أهم مميزات علاج الأمراض لكبار السن بالعلاج الطبيعي ما يلي:

علاج آلام المفاصل

• تقليل آلام التهاب المفاصل التنكسي: يُعدّ العلاج الطبيعي من أكثر العلاجات فعاليةً لتخفيف آلام التهاب المفاصل التنكسي، وهو مرضٌ شائعٌ يُصيب كبار السن ويُسبب ألمًا وتيبسًا في المفاصل.
• تحسين حركة المفاصل: يُساعد العلاج الطبيعي على تحسين حركة المفاصل التي قد تكون محدودةً بسبب التهاب المفاصل، مما يُحسّن من قدرة كبار السن على الحركة والقيام بالأشياء اليومية.
• تقليل الحاجة إلى الأدوية: يُمكن للعلاج الطبيعي أن يُقلّل من الحاجة إلى الأدوية المسكنة للألم، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مما يُقلّل من خطر الآثار الجانبية لهذه الأدوية.

علاج آلام الظهر

• تقوية عضلات الظهر: يُساعد العلاج الطبيعي على تقوية عضلات الظهر، مما يُحسّن من ثبات العمود الفقري ويُقلّل من آلام الظهر.
• تحسين المرونة: يُساعد العلاج الطبيعي على تحسين مرونة عضلات الظهر، مما يُقلّل من الألم ويُحسّن من نطاق حركة الظهر.
• تعليم تمارين الإطالة والتقوية: يُعلم أخصائي العلاج الطبيعي كبار السن تمارين الإطالة والتقوية التي يُمكنهم القيام بها في المنزل للمساعدة في علاج آلام الظهر ومنع تفاقمها.

 علاج السلس البولي

• تقوية عضلات قاع الحوض: يُساعد العلاج الطبيعي على تقوية عضلات قاع الحوض، وهي العضلات المسؤولة عن التحكم في المثانة.
• تحسين وظيفة المثانة: يُساعد تقوية عضلات قاع الحوض على تحسين وظيفة المثانة وتقليل سلس البول.
• تعليم تقنيات التحكم في المثانة: يُعلم أخصائي العلاج الطبيعي كبار السن تقنيات التحكم في المثانة، مثل تمارين كيجل، التي تُساعد على منع تسرب البول.

تعرف على أفضل مستشفى لعلاج الركبة في مسقط

علاج مرض السكري

• تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم: يُساعد العلاج الطبيعي على تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم من خلال زيادة النشاط البدني وتحسين حساسية الأنسولين.
• تقليل خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري: يُساعد العلاج الطبيعي على تقليل خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى.
• تحسين نوعية حياة مرضى السكري: يُساعد العلاج الطبيعي على تحسين نوعية حياة مرضى السكري من خلال تقليل الأعراض وتحسين الصحة العامة.

علاج أمراض القلب والأوعية الدموية

• تحسين صحة القلب: يُساعد العلاج الطبيعي على تحسين صحة القلب من خلال زيادة النشاط البدني وتحسين تدفق الدم.
• تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: يُساعد العلاج الطبيعي على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
• تحسين وظائف الرئتين: يُساعد العلاج الطبيعي على تحسين وظائف الرئتين، مما يُقلّل من ضيق التنفس ويُحسّن من قدرة كبار السن على بذل الجهد.

علاج هشاشة العظام

• تقوية العظام: يُساعد العلاج الطبيعي على تقوية العظام من خلال زيادة النشاط البدني ورفع الأثقال.
• تقليل خطر الإصابة بكسور العظام: يُساعد العلاج الطبيعي على تقليل خطر الإصابة بكسور العظام،
• تحسين التوازن: يُساعد العلاج الطبيعي على تحسين التوازن، مما يُقلّل من خطر السقوط الذي يُعدّ السبب الرئيسي لكسور العظام لدى كبار السن.

هل العلاج الطبيعي مطلوب في عمان ؟

نعم العلاج الطبيعي مطلوب في عمان وهناك مؤشرات قوية تدعم ذلك، إليك بعض الأدلة والتفاصيل:

•  وجود عدد كبير من عيادات ومراكز العلاج الطبيعي : حسب بيانات تعرّف على عدد عيادات العلاج الطبيعي في عمان، هناك ما يقارب 81 عيادة علاج طبيعي مسجلة حتى سبتمبر 2025. وهذا يدل على أن هناك عددًا لا يُستهان به من المرضى الذين يحتاجون لهذه الخدمة، مما يعكس طلبًا مستمرًا وفعّالًا.
• الاهتمام بحالات إعادة التأهيل العصبي والعضلي: في عمان توجد مراكز متخصصة تقدم خدمات إعادة تأهيل ما بعد السكتة الدماغية، إصابات النخاع الشوكي، تيبّس العضلات، المشاكل الحركية، وغيرها. هذا النوع من الحالات يحتاج حتمًا إلى تدخل العلاج الطبيعي.

كيف يمكن الوقاية من أضرار جلسات العلاج الطبيعي للظهر أثناء فترة العلاج؟

يمكن الوقاية من أضرار جلسات العلاج الطبيعي للظهر أثناء فترة العلاج من خلال اتباع مجموعة من الإرشادات والنصائح التي تضمن سلامة المريض وفعالية النتائج ومنها الآتي :

اختيار أخصائي علاج طبيعي معتمد وذو خبرة في التعامل مع مشكلات العمود الفقري والعضلات لتفادي أي حركات خاطئة قد تسبب ضررًا.

• التواصل مع المعالج : تأكد من إبلاغ المعالج بأى شعور بالألم أو عدم الراحة أثناء الجلسات حيث يمكن أن يساعد ذلك في تعديل الجلسات لتناسب احتياجاتك.
• الإنتباه للوضعية الصحيحة : اتبع التعليمات بشأن الجلوس والوقوف والنوم والحركة بشكل صحيح لتجنب تحميل الضغط على الظهر فالعادات اليومية تؤثر بشكل كبير على نجاح العلاج.
• إجراء تقييم شامل قبل بدء الجلسات لتحديد السبب الأساسي للألم ووضع خطة علاجية مناسبة لحالة المريض.
• الالتزام بالتمارين المنزلية : قم بتنفيذ التمارين التي يوصى بها المعالج في المنزل حيث يمكن أن تعزز من فعالية العلاج وتقوية العضلات ويجب الالتزام بعد الجلسات المحدد من الطبيب وعدم المبالغة في التمارين أو الجلسات المنزلية دون إشراف مختص.
• تجنب الأنشطة المجهدة: حاول تجنب الأنشطة التي قد تزيد من الأعراض والتوقف فورًا عن أى تمرين يسبب ألمًا حادًا أو دوخة وإبلاغ المعالج لتعديل البرنامج العلاجي.
• الحرص على الإحماء قبل التمارين واستخدام الكمادات الباردة أو الدافئة حسب توصية الاخصائي لتجنب الشد العضلي.

هذه الخطوات تساعد على الاستفادة القصوى من جلسات العلاج الطبيعي للظهر وتجنب أي مضاعفات أو إصابات ناتجة عن الممارسة الخاطئة.

هل توجد برامج خاصة في مركز تأهيل للعلاج الطبيعي لكبار السن ومرضى الجلطات؟

نعم توجد برامج خاصة في مراكز التأهيل للعلاج الطبيعي في سلطنة عمان وتستهدف كبار السن ومرضى الجلطات وتهدف هذه البرامج إلى :

• تحسين الحركة والقوة والمرونة من خلال تمارين مخصصة.
• تحسين التوازن وتقوية العضلات التي تضعف نتيجة التقدم في العمر أو بسبب مضاعفات الجلسات الدماغية.
• تحسين اللياقة البدنية بشكل عام من خلال العلاج بالتمارين.
• تحسين التوازن لتقليل مخاطر السقوط.

ويشرف على الجلسات أخصائيو علاج طبيعي مؤهلون لتحديد البرنامج الأنسب بناء على حالة كل فرد ويصمم البرنامج بشكل فردي.

ما هي موانع العلاج الطبيعي؟

بالرغم من فعالية العلاج الطبيعي إلا أن هناك بعض الحالات التي يفضل فيها تجنب العلاج الطبيعي أو بعض تقنياته على الأقل لأنها قد تسبب ضررًا بدلا من الفائدة، وإليك أبرز الموانع الشائعة :

الموانع العامة :

• الالتهابات الحادة والحمى.
• الجلطات الدموية
• السرطان النشط.
• ألم غير مفسر أو مفاجيء
• الأمراض القلبية الحادة.
• الكسور الغير معالجة.
• الحمل لبعض الحالات

موانع خاصة ببعض تقنيات العلاج : 

• العلاج بالكهرباء : لا يستخدم في حال وجود جهاز منظم ضربات القلب.
• العلاج بالحرارة: يمنع في وجود التهاب نشط أو ضعف في الإحساس.
• التمارين المكثفة: تمنع في حالات الضعف الشديد أو أثناء مرحلة الشفاء بعد العمليات الجراحية

موانع العلاج الطبيعي لكبار السن : 

• الأمراض المزمنة الغير مستقرة مثل مرض القلب أو السكري الغير مستقر حيث قد تتطلب هذه الحالات الحذر في النشاط البدني.
• الإصابات الحادة مثل كسور العظام التي تتطلب الراحة وعدم الحركة لفترة معينة.
• الالتهابات الحادة : مثل التهاب المفاصل أو أى عدوى نشطة.
• مشاكل الجهاز التنفسي : مثل الربو الحادة أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.

من المهم أن يتم تقييم كل حالة على حدة من قبل مختص في العلاج الطبيعي لتحديد ما إذا كان العلاج مناسباً وما هي الاحتياطات اللازمة.

ما أسباب اعوجاج العظام بعد الكسر؟

اعوجاج العظام بعد الكسر يمكن أن يحدث لعدة أسباب، منها ما هو مرتبط بالعلاج، ومنها ما يتعلق بطبيعة الكسر أو حالة الجسم، وأبرز هذه الأسباب:

•  عدم تثبيت الكسر بشكل صحيح: إذا لم يتم وضع العظم المكسور في وضعه الطبيعي أثناء التجبير أو التثبيت الجراحي.
•  التحام غير صحيح (الالتحام المنحرف): يحدث عندما يلتئم العظم وهو في وضع خاطئ، ما يؤدي إلى تشوه أو اعوجاج في الشكل.
•  إزالة الجبس مبكرًا: قد يؤدي فك التثبيت قبل التئام العظم تمامًا إلى تحرك العظام واعوجاجها.
• شدة الكسر أو تعقيده: بعض الكسور تكون معقدة أو متعددة الأجزاء، ما يصعب إعادة العظم إلى شكله الطبيعي.
•  نقص الكالسيوم أو سوء التغذية: يؤثر على جودة التئام العظام.
•  النمو غير المتوازن عند الأطفال: في حال إصابة صفيحة النمو، قد ينمو العظم بشكل غير متوازن، مما يسبب اعوجاجًا.
•  الإجهاد المبكر على العظم المصاب: مثل تحميل الوزن أو الحركة الزائدة قبل الشفاء الكامل.

متى يبدأ مفعول العلاج الطبيعي ؟

يختلف وقت ظهور مفعول العلاج الطبيعي من شخص لآخر، ويعتمد على عدة عوامل، منها:

نوع الحالة أو الإصابة: 

الحالات البسيطة أو الحديثة (مثل شد عضلي خفيف أو ألم في الظهر): قد يظهر التحسن بعد 2-4 جلسات.

الحالات المزمنة أو المعقدة (مثل الانزلاق الغضروفي أو الجلطات): قد يستغرق الأمر عدة أسابيع إلى أشهر.

مدى التزام المريض بالخطة العلاجية

التمارين المنزلية والالتزام بالمواعيد يلعبان دورًا كبيرًا في تسريع التحسن.

العمر والصحة العامة

الشباب والأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة عادةً يستجيبون بشكل أسرع من كبار السن أو من يعانون من أمراض مزمنة.

أهداف العلاج

في بعض الحالات، الهدف ليس الشفاء التام بل تقليل الألم وتحسين القدرة على الحركة، وهنا قد يُلاحظ التحسن تدريجيًا خلال أول أسبوعين.

عادةً يبدأ التحسن الملموس خلال أول 3 إلى 6 جلسات، لكن الوصول إلى نتائج نهائية قد يتطلب وقتًا أطول حسب الحالة.

التهاب المسالك البولية للرجال في سلطنة عمان

الأسئلة الشائعة

كم عدد كبار السن في سلطنة عمان؟