لا داعي للشعور بالحرج من رائحة الفم الكريهة حيث يمكنك معرفة السبب في ذلك وعلاجه من خلال طرق مختلفة ولا تتوقف طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة من خلال تجنب التدخين أو غسل الأسنان وانما بطرق أخرى قد تحتاج إلى استشارة الطبيب حيث أن رائحة الفم قد تعبر أن أمراض أخرى وخاصًة إذا ظهرت بجانبها أعراض مختلفة مثل صعوبة في البلع أو عسر الهضم. وللتعرف على أسباب رائحة الفم الكريهة وعلاج رائحة الفم الكريهة من المعدة في سلطنة عمان اقرأ هذا المقال.
متي يجب علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة في سلطنة عمان ؟
يجب تنظيف المعدة من الروائح الكريهة في سلطنة عمان في هذه الحالات:
- استمرار الرائحة رغم العناية الفموية : إذا كنت ملتزما بتنظيف الأسنان واللسان ولازالت الرائحة موجودة فيتطلب هنا التقييم الطبى المتخصص.
- وجود أعراض مصاحبة مقلقة : مثل حرقة في المعدة، غثيان مستمر وفقدان وزن غير مبرر وانتفاخ وغازات مزعجة وصعوبة في البلع
- وجود أعراض تشير إلى احتمال وجود ارتجاع معدي أو اضطرابات هضمية أخرى تستدعى التدخل الطبي.
- رائحة نابضة أو غير مألوفة: إذا كانت رائحة الفم حامضية مثل رائحة البيض الفاسد فهذه علامة على أن مصدر الرائحة يكون من المعدة.
- ظهور مضاعفات صحية خطيرة أخرى : مثل انسداد الامعاء أو القرحة أو التهابات المعدة
علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة للاطفال
أبرز ما يشغل ذهن الوالدين هو صحة أطفالهم وأنهم يكونوا في أحسن حال لذلك إليك بعض العلاجات التي تساعد في علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة للاطفال
- الالتزام بنظام غذائي صحي: وذلك بزيادة تناول الفاكهة والخضروات وتجنب الأطعمة التي تسبب رائحة كريهة مثل البصل والثوم
- تنظيف الفم: وذلك من خلال تعليم الطفل كيفية تنظيف أسنانه والاستمرار في غسل الأسنان مرتين يوميًا، بجانب استخدام خيط الأسنان إذا كان سن الطفل مناسب لذلك حيث أن هذا الخيط يفيد في قتل البكتيريا التي تتكون بسبب بقايا الطعام والتي تكون راسخة كريهة في الفم
- شرب الماء : التأكد من شرب الطفل لكميات كبيرة من الماء للحفاظ على ترطيب الفم
- استخدام الأعشاب: بعض الأعشاب مثل النعناع قد يساعد في تحسين رائحة الفم
- استشارة طبيب: إذا كانت الرائحة مستمرة، يجب استشارة طبيب الأطفال للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية مثل ارتجاع المريء أو عدوى.
- مراقبة الهضم: التأكد من أن الطفل لا يعاني من مشاكل في الهضم مثل الإمساك أو الانتفاخ
اقرأ أيضاً : علاج جفاف العين في المنزل
علاج رائحة الفم الصادرة من المعدة بالاعشاب
علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة في سلطنة عمان
قد تساعد الأعشاب في القضاء على الإزعاج التي تسببها رائحة الفم الكريهة من المعدة وهذه الأعشاب تشمل ما يلي
- النعناع: حيث يساعد النعناع على الانتعاش الفموي وذلك بسبب رائحته الفواحة ويمكن تناول النعناع من خلال وضعه في الطعام أو شربه مع الشاي أو مضغ أوراقه
- الزنجبيل : الزنجبيل من الأعشاب التي لها خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن أن يساهم ذلك في تحسين الهضم ويمكن تناول شاي الزنجبيل أو وضع الزنجبيل في الطعام
- القرفة: تساعد القرفة في تحسين رائحة الفم لما لها من خصائص مطهرة ويمكنك شرب القرفة أو شاي القرفة أو وضعها في الطعام
- البقدونس: يحتوي على مركبات تطهر الفم وتساعد في محاربة الروائح الكريهة. يمكنك مضغ بعض أوراق البقدونس الطازجة
- الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تحسين رائحة الفم. يمكنك تناول الشاي الأخضر بدون سكر
وبالاضافة إلى شرب كميات كافية من الماء وتجنب الأطعمة التي تسبب رائحة كريهة للفم مش الأطعمة الحارة والثوم والبصل قد تهدئ المعدة وتتخلص من رائحة الفم الكريهة
اقرأ أيضاً : علاج احتباس الغازات في البطن في سلطنة عمان
ما هو علاج الرائحة الكريهة التي تخرج من المعدة؟
علاج الرائحة الكريهة التي تخرج من المعدة يعتمد على السبب الأساسي. إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك
تناول الأدوية
استشارة طبيب حول استخدام أدوية مضادة للحموضة أو أدوية لعلاج مشاكل الهضم
تحسين النظام الغذائي
تناول وجبات متوازنة تحتوي على فواكه وخضروات
تجنب الأطعمة الدهنية، الحارة، والمقلية
التقليل من الأطعمة التي تسبب الغازات مثل البقوليات والملفوف
الابتعاد عن العادات السيئة
تجنب التدخين والكحول، حيث يمكن أن يزيدا من مشاكل الهضم
تقنيات الطهي
تفضيل الطهي بالبخار أو الشواء بدلاً من القلي
استشارة طبيب
إذا استمرت المشكلة، يُفضل استشارة طبيب مختص لتحديد السبب الدقيق وقد يحتاج الأمر إلى فحوصات إضافية
علاج البلغم عند الرضع في سلطنة عمان
كيف اعرف أن رائحة الفم بسبب المعدة؟
يوجد عدة مؤشرات عدة تؤكد أن رائحة الفم الكريهة ناتجة عن المعدة ومن بعض هذه المؤشرات
- رائحة حامضية أو كريهة : إذا كانت رائحة الفم تشبه رائحة البيض الفاسد أو حامضية ففي هذه الوقت قد تكون مرتبطة بمشاكل في الجهاز الهضمي والمعدة
- حرقة المعدة : إذا تواجد عسر الهضم أو حرقة المعدة وتزامن مع رائحة الفم الكريهة فهذا خير دليل إن المعدة هى السبب في هذه الرائحة
- التغيرات في الشهية: فقدان الشهية أو الشعور بالغثيان قد يكون مؤشراً على مشاكل في المعدة
- الغازات أو الانتفاخات: إذا ترافقت رائحة الفم الكريهة مع معاناتك من انتفاخ البطن أو الغازات فهذه علامة على عسر الهضم
- اختبارات طبية :إذا كنت قلقًا، يمكن إجراء فحوصات طبية مثل اختبار التنفس أو المنظار لتحديد سبب المشكلة
إذا كنت تعاني من رائحة فم مزمنة، يُفضل استشارة طبيب مختص لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب
اقرأ أيضاً : علاج حساسية الانف في سلطنة عمان
ما هي امراض الجهاز الهضمي التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟
علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة في سلطنة عمان
ولكي تتأكد هل هذه الرائحة الكريهة ناتجة من المعدة أم بسبب عدم تنظيف الأسنان أو التدخين أو غيرها من الأسباب التي تنتج عنها الرائحة الكريهة للفم لابد أن تتعرف على واحد من أهم مسببات هذه الرائحة وهو أمراض الجهاز الهضمي
- قرحة المعدة أو الاثني عشر: هذه القرحة قد تسبب أيضًا رائحة غير مرغوب فيها
- مشاكل الكبد:مثل تليف الكبد أو مشاكل في وظائف الكبد قد تؤدي إلى رائحة الفم
- التهاب المعدة:التهاب بطانة المعدة يمكن أن يؤدي إلى رائحة كريهة
- الارتجاع المريئي:حيث يتدفق حمض المعدة إلى المريء مما يسبب رائحة كريهة
- التهابات الأمعاء: مثل مرض كرون أو التهاب القولون يمكن أن تكون مصحوبة برائحة فم غير عادية
- عسر الهضم:يمكن أن يتسبب أيضًا في رائحة الفم الكريهة نتيجة للغازات والاضطرابات في الجهاز الهضمي
إذا كنت تعاني من رائحة فم كريهة مستمرة ولا تعرف سببها ، فمن الأفضل استشارة طبيب لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب
هل مضغ القرنفل يزيل رائحة الفم الكريهة؟
مضغ القرنفل يُعد وسيلة طبيعية فعّالة ومقبولة لتحسين رائحة الفم بشكل مؤقت، وخاصة عند الرغبة في إنعاش النفس سريعًا:
- تأثير معقّم ومنعش : القرنفل يحتوي على زيوت طيارة ومركبات مضادة للبكتيريا، مثل الإيوجينول (eugenol)، تساعد على قتل الجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة وتنقية الفم من البكتيريا الضارة مما ينعش النفس بشكل ملحوظ.
- حل سريع وفعّال مؤقتًا: مضغ أو مص بضعة حبات من القرنفل يُعد طريقة سريعة وفعّالة لإنعاش النفس، وغالبًا ما يُنصح بها كبديل طبيعي للنعناع أو العلكة.
- منافع إضافية للفم والأسنان: القرنفل لا يقتصر دوره على إنهاء الرائحة، بل له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تخفيف آلام الأسنان؛ لأنه يحتوي على مهدّئ مشابه للبنزوكائين. كما يساهم في تقليل تراكم البلاك وتحسين صحة اللثة.
القرنفل يُخفّف من رائحة الفم فقط بشكل مؤقت ولا يحل السبب الأساسي. إذا استمرت المشكلة يُنصح بزيارة طبيب الأسنان لتحديد ومعالجة السبب الجذري.
تجنّب زيت القرنفل المركز أو المسحوق القوي
الاستخدام المباشر لزيت القرنفل المركز أو مسحوق القرنفل قد يسبب حروقًا أو تهيجًا في الأغشية المخاطية للفم. الأفضل استخدام القرنفل الكامل أو إعداد مضمضة مخففة.
استشر طبيب الأسنان إذا استمرت الرائحة أو ظهرت أعراض أخرى مثل الألم، لتقييم الحالة ومعالجتها من جذورها.
ما هو الفيتامين المفيد لرائحة الفم الكريهة؟
إليك بعض الفيتامينات التي قد تكون مفيدة في علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده :
- الزنك: يمتلك الزنك خصائص مضادة للبكتيريا إذ يثبط نمو الجراثيم المسببة للروائح مثل مركبات الكبريت في الفم، وبالتالي يُساهم في تقليل رائحة الفم الكريهة .
يوجد في بعض غسولات الفم واستخدامه يمكن أن يقلل الرائحة لمدة تصل إلى 6 أشهر .
- فيتامين سي (Vitamin C) : يعزز صحة اللثة ويساعد في محاربة الالتهابات الفموية، مما يقلل من فرص تكاثر البكتيريا المُسببة للرائحة .
بالإضافة إلى ذلك يساهم في زيادة إنتاج اللعاب، والذي يُعدّ عاملًا مهمًا في تنظيف الفم من البقايا وتقليل الروائح الكريهة
- مكملات B complex (مجموعة فيتامين B): تساعد هذه الفيتامينات في تخفيف الالتهابات والحفاظ على صحة اللثة، كما قد تساهم في تقليل الروائح الناجمة عن بقايا البكتيريا .
- النحاس (Copper): له أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا وقد يساعد في التحكم في نمو الجراثيم المسببة للرائحة في الفم .
ما هو المشروب الذي يقضي على رائحة الفم ؟
يوجد بعض المشروبات التي قد تساعد في علاجات الرائحة الكريهة وإليك أبرزها:
- الماء: فالماء يزيل بقايا الطعام ويخفف البكتيريا ويحفز إنتاج اللعاب ويساعد في ترطيب الفم وتنظيفه من بقايا الطعام مما يقلل إلى حد كبير من المركبات المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة وشرب كوب ماء بعد الوجبات اختيار ممتاز.
- الشاى الأخضر: يحتوى على مضادات أكسدة ذات خصائص مضادة للبكتيريا وفعالة في تقليل الروائح الكريهة وتساعد في تقليل البكتيريا المسببة للرائحة.
- الحليب: أظهرت بعض الدراسات أن الحليب يمكن أن يقلل من رائحة الثوم والبصل فهو يساعد في تحييد المركبات الكبريتية المسببة للرائحة.
- الخل/ عصير الليمون/ البرتقال : حيث تساعد عصائر الحمضيات على تكسير الروائح من خلال ترطيب الفم وربط المركبات الكيميائية المسببة للرائحة كما يدعمها الحمض والسكريات في علاج الرائحة وتساعد في تحفيز إفراز اللعاب مما تساعد على تنظيف الفم.
- الزبادى : حيث يحتوى على بكتيريا نافعة تقبل نمو البكتيريا الغير مرغوبة المسببة للرائحة وأظهرت الدراسات نتائج ملحوظة بعد 6 أسابيع من الاستخدام اليومي.
- عصير الأناناس : حيث يستخدم تقليديًا للعناية برائحة الفم حيث أنه غني بفيتامين C ويحفز إنتاج اللعاب مما يساعد في تنظيف الفم.
- المشروبات المحتوية على النعناع : مثل الشاي بالنعناع أو الماء المنكه بالنعناع حيث يساعد النعناع في إخفاء الروائح.
ما هي رائحة النفس المعوي؟
رائحة النفس المعوي أو ما يعرف برائحة الفم الناتجة عن اضطرابات الجهاز الهضمي وهي رائحة كريهة تصدر من الفن ولكن ليس مصدرها الفن بل الجهاز الهضمي وخاصة المعدة وتكون هذه الرائحة مشابهة لما يلي :
- رائحة البيض الفاسد نتيجة لوجود غازات مثل كبريتيد الهيدروجين.
- رائحة حامضية بسبب ارتجاع الحمض المعدي
- رائحة البراز في بعض الحالات الشديدة.
وهذه هي الأسباب المحتملة لرائحة النفس المعوي :
الارتجاع المعدي المريئي (GERD)
يحدث عندما يرجع الحمض من المعدة إلى المريء والفم، وقد يصاحبه طعم مر أو حامض.
الإمساك المزمن : حيث يمكن أن يؤدي إلى تراكم الفضلات في القولون مما قد يسبب رائحة فم تشبه البراز.
فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO)
يسبب تخمّر الطعام وإطلاق غازات ذات رائحة كريهة.
العدوى أو الطفيليات المعوية
مثل الجيارديا، وقد تسبب روائح كريهة من الفم مع أعراض هضمية.
مشاكل في هضم البروتينات
قد ينتج عنها روائح شبيهة بالكبريت.
أمراض الكبد أو الكلى المتقدمة
تؤدي إلى روائح نفس مميزة نتيجة تراكم السموم في الجسم.
إذا كانت الرائحة مستمرة ومزعجة، يُنصح بمراجعة طبيب مختص في الجهاز الهضمي أو طبيب أسنان للتشخيص الدقيق، فقد تكون مؤشرًا لحالة صحية تتطلب علاجًا.
هل يساعد الغرغرة بالماء المالح في التخلص من رائحة الفم الكريهة؟
نعم يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح في علاج رائحة الكريهة للفم حيث أن الماء المالح خصائص مضادة للبكتيريا مما يساعد في تقليل البكتيريا المسببة للرائحة وإليك كيف يمكن أن يكون للماء المالح تأثير إيجابي :
- تطهير الفم : يعمل الماء المالح كمطهر طبيعي يساعد في قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تعتبر بشكل رئيسي لرائحة الفم الكريهة.
- تهدئة اللثة : تساعد الغرغرة بالماء المالح في تهدئة اللثة الملتهبة كما أنها تقلل من التورم مما يقلل من فرص تكون رائحة غير مرغوب فيها.
- إزالة الروائح الكريهة: يعمل الملح على توازن مستوى الأس الهيدروجيني في الفم مما يساهم في تقليل الروائح الكريهة التي تنتج عن الأطعمة.
- تحسين تدفق اللعاب: يساهم الماء المالح في تحفيز إنتاج اللعاب والذي يساعد في تنظيف الفم من بقايا الطعام والبكتيريا.
ويمكنك تحضير الغرغرة من خلال مزج نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ ثم الغرغرة به لمدة نصف دقيقة ( 30 ثانية) أو دقيقة كاملة ومن ثم بصقه.
ما هو أفضل مضاد حيوي لرائحة الفم الكريهة ؟
إذا كانت رائحة الفم ناتجة عن عدوى بكتيرية، فإن المضادات الحيوية الموصوفة من قبل الطبيب هي الخيار الأنسب. بعض الأدوية التي قد يوصي بها الأطباء تشمل:
- أموكسيسيلين (Amoxicillin)
- ميترونيدازول (Metronidazole)
- كليندامايسين (Clindamycin)
لكن يجب التأكد من استشارة الطبيب قبل تناول أي مضاد حيوي، حيث أن الاستخدام غير الصحيح قد يؤدي إلى مضاعفات.
إذا كانت الرائحة ناتجة عن أسباب أخرى غير العدوى، مثل تراكم الطعام أو جفاف الفم، يمكن التغلب عليها باستخدام المنتجات المناسبة مثل غسولات الفم أو بخاخات الرائحة.
ما هي أفضل بخاخة لرائحة الفم ؟
يوجد أكثر من بخاخ يساعد في علاج رائحة الفم الكريهة ومنها ما يلي :
- Listerine – يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا تساعد في القضاء على الروائح الكريهة ويعطي شعوراً بالانتعاش.
- TheraBreath – يعتبر من الخيارات الجيدة لأنه يحتوي على مركبات تمنع تكوّن البكتيريا المسببة لرائحة الفم.
- Closys – بخاخ يساهم في الحفاظ على رائحة الفم المنعشة ويقلل من البكتيريا المسببة للرائحة
اقرأ أيضاً : علاج دهون الكبد في سلطنة عمان
أسئلة شائعة
ما هي العادات الغذائية التي يمكن أن تساعد في التخلص من الرائحة الكريهة للغازات؟
هناك بعض العادات الغذائية التي تساعدك في التخلص من الرائحة الكريهة للغازات ومنها :
تجنب الأطعمة المسببة للغازات مثل البصل والثوم والكرنب.
شرب الماء الكافي لتحسين الهضم.
زيادة الألياف تدريجيا لتحسين الهضم دون التسبب في غازات.
تجنب الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية لتقليل تراكم الغازات.
مضغ الطعام جيدا وتناول الأعشاب الهضمية مثل الزنجبيل والنعناع لتسهيل الهضم.
هل الفلاجيل يعالج رائحة الفم؟
الفلاجيل هو مضاد حيوي يُستخدم لعلاج بعض العدوى البكتيرية والطفيليات، وقد يساعد في بعض حالات رائحة الفم الناتجة عن عدوى أو التهاب. لكن من المهم استشارة طبيب لتحديد السبب الدقيق لرائحة الفم واختيار العلاج المناسب.
كيف أعرف مصدر رائحة الفم ؟
يوجد عدة مصادرة لرائحة الفم الكريهة ومنها
الإفرازات الأنفية : يمكن أن تكون رائحة الفم ناتجة عن مشاكل في الأنف أو تناسق الأنف، مثل التهاب الجيوب الأنفية
التدخين: التدخين أو استخدام منتجات التبغ يمكن أن تسبب أيضًا رائحة فم كريهة
تغيرات غذائية: بعض الأطعمة، مثل الثوم والبصل، يمكن أن تسبب رائحة فم كريهة لاحظ ما تأكله
الجفاف : حيث يمكن أن يؤدي قلة شرب الماء إلى الجفاف مما يؤدي إلى تكون رائحة الفم الكريهة
عدم نظافة الفم : في حالة عدم تنظيف الأسنان أو اللسان بشكل منتظم فقط تتكون رائحة كريهة بسبب تراكم البكتيريا وبقايا الطعام
ما هو الدواء الذي يزيل رائحة الفم ؟
- غسولات الفم: مثل غسول الفم الذي يحتوي على مواد مطهرة كالكحول أو الكلورهيكسيدين.
- العلكة أو الحلوى: التي تحتوي على مكونات مثل النعناع أو اليانسون.
- الفرشاة والخيط: تنظيف الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان يحتوي على الفلورايد، واستخدام خيط الأسنان بانتظام يمكن أن يحسن رائحة الفم
كيف انظف بطني من الروائح الكريهة ؟
يمكنك تنظيف البطن والتخلص من الرائحة الكريهة من خلال
- تناول البروبيوتيك: يمكن أن تساعد البروبيوتيك (مثل الزبادي أو المكملات) في تحسين توازن البكتيريا في الأمعاء
- تحسين نظامك الغذائي: تجنب الأطعمة التي قد تسبب رائحة كريهة مثل الأطعمة الدهنية، المقليات، والبقوليات. تناول الأطعمة الغنية بالألياف، الفواكه، والخضروات
- شرب الماء: يساعد شرب كميات كافية من الماء في تحسين عملية الهضم والتقليل من الروائح الكريهة
- التقليل من استهلاك الكافيين والكحول: قد تؤدي هذه المشروبات إلى تفاقم مشاكل الهضم
اقرأ أيضاً : علاج انتفاخ البطن في سلطنة عمان
مميزات حجز موعد علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة في سلطنة عمان عبر تطبيق تعافى الطبي
توفر معلومات شاملة
يقدم التطبيق معلومات شاملة عن مؤهلات وخبرات الأطباء، وكذلك تقنيات وأساليب العلاج التي يستخدمونها.يضمن التطبيق استخدام التكنولوجيا الحديثة في توفير الخدمات الطبية، مما يعزز كفاءة وفعالية العلاج
التواصل المباشر
يُيسر التطبيق التواصل المباشر مع الأطباء لطرح الأسئلة والاستفسارات قبل الزيارة، مما يعزز الشفافية وثقة المريض
مراقبة الجودة
يسهل التطبيق على المرضى تقديم تقييمات دقيقة بعد الزيارة، مما يساعد في مراقبة جودة الخدمات المقدمة
مواعيد مرنة وتذكير بالمواعيد
يقدم التطبيق خيارات مرنة لمواعيد الحجز، مما يتيح للمرضى اختيار الوقت الذي يناسبهم كما يُذكر التطبيق بالمواعيد المحددة للزيارات الطبية
احجز الآن عبر تطبيق تعافى الطبي واحصل على علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة في سلطنة عمان ولا تفوت فرصة الحصول على كل هذه المميزات وأكثر حمل التطبيق الآن من خلال جوجل بلاي أو اب ستور أو تواصل معنا عبر موقعنا الإلكتروني
