الشعور بألم وحرقة وسط الصدر هذا ببساطة حموضة المعدة والتي قد تستمر لدقائق معدودة لساعات ويتم علاجها من خلال الطرق المنزلية أو الأدوية ولكن إذا استمرت لأكثر هذه المدة وكان الألم متكرر حينها يجب استشارة الطبيب
وذلك لأن حموضة المعدة قد تكون علامة على مرض آخر مثل الارتجاع المعدي المريئي وتكون حموضة المعدة مصاحب للحامل وذلك بسبب كبر حجم الجنين وضغطه على المعدة ونقدم لك في هذا المقال الطرق المختلفة في علاج حموضة المعدة في سلطنة عمان.
ما أسباب حرقة المعدة المستمرة ؟
إذا كنت من الأشخاص التي تعاني من الإصابة المتكررة بحموضة المعدة فلابد أن تعرف ما أسباب حموضة المعدة المتكررة حتى تتعرف من أين يبدأ علاجك ومن أبرز أسباب حرقة المعدة المستمرة
- التهاب المعدة: وجود التهابات في بطانة المعدة قد يتسبب في عدم الراحة والحرقة.
- قرحة المعدة والاثنى عشر: قد تتسبب في تهيج المعدة.
- الارتجاع المعدي المريئي: حيث يتدفق حمض المعدة إلى المريء وبالتالي الشعور بالحرقة.
- التوتر والضغط النفسي: يمكن أن يساعد التوتر فى تفاقم الأعراض.
- تناول الأطعمة الحارة: وذلك لأنها تزيد من إنتاج الحمض في المعدة.
- شرب الكحول والتدخين: يمكن أن يؤدي إلى زيادة الأحماض وتهيج المعدة.
اقرأ أيضاً : علاج انتفاخ البطن في سلطنة عمان
أعراض حموضة المعدة
حموضة المعدة تتصف بعدة أعراض من أبرزها
حرقة المعدة: شعور بالحرقان في منطقة الصدر أو الحلق
السعال المستمر: خاصة في الليل، قد يتسبب في جفاف الحلق
صعوبة في البلع: قد يشعر الشخص بصعوبة أثناء بلع الطعام
الشعور بالامتلاء: قد يشعر الشخص بالشبع أو الانتفاخ بعد تناول كميات صغيرة من الطعام
ردود فعل تذوقية: الاحساس بطعم حامض أو مر في الفم، خاصة بعد تناول الطعام
غثيان: شعور بالغثيان بعد تناول الوجبات
علاج القولون العصبي في سلطنة عمان
علاج حموضة المعدة في سلطنة عمان
علاج حموضة المعدة في سلطنة عمان
يتنوع علاج حموضة المعدة حسبًا لشدة الحموضة وسببها فهو مزيجًا بين التغيرات في نمط الحياة والعلاج بالأدوية والعلاج بالأعشاب ومن بين طرق علاج حموضة المعدة نهائيا ما يلي
- تغيير النظام الغذائي
وذلك من خلال تجنب الأطعمة المقلية والدهنية
تقليل تناول الأطعمة الحارة والحمضية مثل الطماطم والبرتقال
تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة
شرب كميات كافية من الماء
- العلاجات الطبيعية
وذلك من خلال بعض الأعشاب الطبيعية مثل
الزنجبيل: يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي
الشاي العشبي: مثل شاي البابونج والنعناع
العسل: يساعد على طلاء المريء وحمايته من الحمض
- تجنب العوامل المحفزة
تجنب التدخين والكحول
تقليل تناول الكافيين
- الأدوية
مضادات الحموضة: تساعد على معادلة حمض المعدة وتوفر راحة سريعة
حاصرات مستقبلات H2: تقلل من إنتاج حمض المعدة
مثبطات مضخة البروتون: تقلل بشكل كبير من إنتاج حمض المعدة وتستخدم للحالات المزمنة
- تحسين نمط الحياة
حاول الحفاظ على وزن صحي
تجنب الاستلقاء بعد تناول الطعام
ارفع رأس السرير أثناء النوم
إذا كانت الحموضة مزمنة أو مصحوبة بأعراض أخرى، يجب عليك استشارة طبيب مختص للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب
اقرأ أيضاً : علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية
ما علاج حموضة المعدة في المنزل؟
إليك بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في علاج حموضة المعدة في المنزل ومنها
- تناول أطعمة غنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه، والتي تساعد على الهضم وتقليل إفراز الحمض.
- شرب الماء البارد: يساعد الماء البارد على تخفيف أعراض حموضة المعدة عن طريق تخفيف ضغط المعدة وتهدئة الألم.
- تجنب الأطعمة المسببة للحموضة: مثل الأطعمة الحارة والدهنية والكحولية والمشروبات الغازية.
- تناول أعشاب طبيعية :مثل النعناع والزنجبيل والكمون والكركم والتي لها خصائص مضادة للحموضة.
- تناول الحليب أو الزبادي: تساعد المنتجات اللبنية على امتصاص الحمض الزائد في المعدة وتخفيف الألم.
- تجنب التوتر والقلق: حيث أن التوتر يمكن أن يزيد من إفراز الحمض في المعدة.
- تناول بيكربونات الصوديوم : يمكن إذابة ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم في كوب من الماء وشربها لتخفيف حموضة المعدة بشكل سريع
أفضل دكتور تكميم في سلطنة عمان
ما هو المشروب الذي يزيل الحموضة ؟
علاج حموضة المعدة في سلطنة عمان
يحتاج مريض حموضة المعدة إلى مشروبات كي تخفف حرقة المعدة وآلامها وللتخلص من حرقة الصدر وإليك أهم المشروبات التي تساعد في تخفيف الحموضة
- الماء : يساعد شرب كميات كافية من الماء على تهدئة المعدة وتخفيف آلامها حيث أن أبناء يحتوى على خصائص قلوية تساعد في محايدة الحموضة
- الشاي الأخضر: حيث أنه له خصائص مضادة للحموضة لأنه يحتوي على مركبات قلوية ومضادات للأكسدة.
- عصير الليمون مخفف بالماء: حيث يساعد على تخفيف الحموضة
- الحليب : يحتوي على عناصر قلوية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والذي يساعد في توازن حموضة المعدة.
- حليب الصويا: يحتوي على فوسفات وبوتاسيوم قلويان يساعدان على امتصاص الأحماض المعوية
اقرأ أيضاً : علاج جرثومة المعدة في سلطنة عمان
ما هي الأطعمة التي تزيل حموضة المعدة ؟
إذا كنت تعاني من حموضة المعدة، يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد في تخفيف الأعراض. إليك بعض الخيارات التي قد تكون مفيدة
- الفاكهة: مثل الموز حيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، مما يساعد في تنظيم مستويات الحموضة و الأناناس يحتوي على إنزيم البروميلين الذي قد يساعد في تقليل الالتهاب
- الشوفان: غذاء قليل الحموضة يمكن أن يساعد في امتصاص الحمض
- الزنجبيل: له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يخفف من الحموضة
- الزبادي: يحتوي على البروبيوتيك الذي يمكن أن يساعد في تهدئة المعدة
- الخضروات غير الحمضية: مثل البروكلي، الكوسا، والجزر
من الجيد أيضاً تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب زيادة في الحموضة، مثل الأطعمة المقلية، الحمضيات، والشوكولاتة.
اقرأ أيضاً : سعر منظار القولون في سلطنة عمان
رسم توضيحي ( انفوجرافيك ) يبين علاج حموضة المعدة في سلطنة عمان
علاج حموضة المعدة في سلطنة عمان
هل تناول اللبن يعد وسيلة فعالة في علاج الحموضة طبيعيا؟
نعم، تناول اللبن (الزبادي أو الحليب) يمكن أن يكون وسيلة فعالة ومفيدة في التخفيف من أعراض حموضة المعدة بشكل طبيعي لدى بعض الأشخاص، ولكن فعاليته تختلف من شخص لآخر، ومن فوائد اللبن في علاج الحموضة:
- يعادل حموضة المعدة: يحتوي اللبن على خصائص قلوية يمكن أن تساعد في تهدئة بطانة المعدة وتعادل تأثير الحمض الزائد مؤقتًا.
- يحتوي على البروبيوتيك: الزبادي خصوصًا يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في تحسين الهضم وتخفيف اضطرابات المعدة التي قد تزيد من الحموضة.
متى قد لا يكون اللبن مفيدًا لحموضة المعدة ؟
- منتجات الألبان الكاملة الدسم: بعض الدراسات تشير إلى أن الحليب كامل الدسم قد يؤدي إلى زيادة إفراز الحمض بعد فترة وجيزة من تناوله، وبالتالي يُفضَّل الحليب قليل أو منزوع الدسم.
- حالات عدم تحمل اللاكتوز: لدى من يعانون من حساسية أو عدم تحمل اللاكتوز، قد يُسبب اللبن انتفاخًا أو غازات أو إسهالًا، مما يزيد من انزعاج المعدة.
- حموضة مرتبطة بالتهاب المعدة أو الارتجاع المزمن: في بعض الحالات، اللبن قد لا يكون كافيًا لتخفيف الأعراض، ويجب اللجوء إلى أدوية مثل مضادات الحموضة أو مثبطات مضخة البروتون.
ما العلاقة بين التوتر النفسي وحموضة المعدة؟
العلاقة بين التوتر النفسي وحموضة المعدة (الحرقة أو ارتجاع الحمض) وتبرز في الآتي :
- زيادة إفراز حمض المعدة: التوتر يؤدي إلى إفراز حمض زائد في المعدة، مما قد يؤثر على بطانة المعدة والمريء ويزيد الشعور بالحرقة .
- بطء الهضم: يؤدي التوتر إلى تباطؤ حركة المعدة، بحيث يبقى الطعام وقتاً أطول داخلها، مما يعزز حرقة المعدة .
- زيادة حساسية الألم في المريء والمعدة: الدراسات وُجد أن الأشخاص ذوي التوتر يشعرون بألم حموضة أقوى، حتى في حال لم يتغير مستوى الحمض فعلياً .
الحالات التي لا يكفي فيها أفضل علاج لحرقة المعدة بدون تدخل طبي :
بالرغم أن العديد من حالات حرقة المعدة يمكن تخفيفها بتغييرات في نمط الحياة أو علاجات طبيعية وأدوية بدون وصفة الا ان في بعض الأحيان لا يكون علاج حموضة المعدة بالمنزل كافيًا وإليك أبرز هذه الحالات :
- الحرقة المتكررة أو المزمنة : إذا كنت تعاني من حرقة المعدة بشكل متكرر أكثر من مرتين اسبوعيًا ولم تنجح العلاجات المنزلية أو إذا كانت الأعراض متكررة وشديدة فقد يكون ذلك مؤشرا على مرض الارتجاع المعدي المريئي.
- الأعراض المصاحبة : ظهور أعراض إضافية مثل صعوبة في البلع أو الإحساس بأن الطعام يعلق في الحلق او القيء ونقصان غير مبرر في الوزن وبحة في الصوت وسعال مزمن أو ألم في الحنجرة دون سبب واضح.
- الاستمرار لفترة طويلة : إذا استمرت الأعراض لأكثر من بضعة أسابيع رغم استخدام العلاجات المنزلية أو الأدوية المتاحة دون وصفة طبية.
- الحرقة الليلية الشديدة : إذا كانت تعاني من حرقة قوية أثناء النوم توقظك من النوم أو تؤثر على جودة نومك فهذه الحالة أو إذا لاحظت وجود دم في القيء أو بلون يشبه القهوة فقد تسبب مضاعفات مثل التهاب المريء وتتطلب علاجًا متخصصاً أو قد تكون هذه علامات قرحة بالمعدة.
- عدم الاستجابة للادوية المتاحة بدون وصفة: إذا لم تنجح الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية مثل مضادات الحموضة أو مثبطات الحموضة في تخفيف الأعراض أو إذا استمرت الأعراض رغم استخدام هذه الأدوية لمدة 14 يومًا أو أكثر.
- الحرقة الناتجة عن مضاعفات أخرى: مثل وجود جرثومة المعدة (H. pylori)، والتي تحتاج إلى مضادات حيوية أو فتق في الحجاب الحاجز، وهي حالة شائعة تسبب ارتجاعًا مستمرًا.
في هذه الحالات، من المهم استشارة طبيب مختص للحصول إذا كنت هذه اول مرة تعاني من حرقة أو حموضة المعدة وترافقت الأعراض مع ألم شديد في الصدر أو كان لديك تاريخ مرضي بالارتجاع الشديد فيجب استشارة الطبيب وعدم الاعتماد على العلاج المنزلى.
هل تؤثر الأطعمة الدسمة على حموضة المعدة؟
نعم الأطعمة الدسمة قد تؤثر سلبًا على حموضة المعدة وهي تعد من أهم الاستبيان الغذائية التي تزيد من حموضة وحرقة المعدة والارتجاع الحمضي خاصة لدى من يعانون من مشكلات في الهضم وقد تسبب الأطعمة الدسمة التالي :
- زيادة إفراز الحمض : الأطعمة الغنية بالدهون والوجبات الدسمة قد تحفز المعدة على إفراز المزيد من الحمض مما قد يؤدي إلى تهيج بطانة المعدة والشعور بالحرقة.
- إبطاء عملية الهضم وتأخير إفراغ المعدة : الأطعمة الدسمة قد تلقي في المعدة لفترة أطول مما يزيد من الضغط داخلها ويسهل رجوع الحمض إلى المريء ويزيد من احتمالية الشعور بالحرقة.
- إضعاف العضلة العاصرة المريء السفلى : بعض الدهون تقلل من كفاءة هذه العضلة وتؤدي إلى استرخائها مما يسهل ارتجاع الحمض إلى المريء.
- التهابات المعدة : تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة بانتظام قد يساهم في التهابات المعدة.
إذا كنت تعاني من مشاكل في حموضه المعده فيفضل تقليل الأطعمة الدسمة مثل ( المقليات واللحوم الدسمة والحلويات الثقيلة والأطعمة الغنية بالزبدة) والبحث عن خيارات غذائية أكثر
أسئلة شائعة
ما هو المشروب الذي يعالج حموضة المعدة ؟
يوجد بعض المشروبات التي قد تعمل على تهدئة ارتجاع المريء مثل الماء وشاي الزنجبيل حيث أنه خصائص مضادة للالتهابات وشاي البابونج الذي يعمل على تقليل الالتهابات وتهدئة الجهاز الهضمي بجانب العصائر الغير حمضية مثل عصير الجزر وعصير التفاح.
هل الزبادي يخفف حموضة المعدة ؟
نعم يمكن أن يساعد الزبادي في تخفيف حموضة المعدة لانه يحتوى على بكتيريا مفيدة والتي تساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز توازن البكتيريا الجيدة في الأمعاء والمعدة.
ما أشهر أدوية مضادات الحموضة ؟
يجب قبل تناول أى أدوية استشارة الطبيب ولكن من أشهر أدوية مضادات الحموضة حاصرات H2 مثل “رانيتيدين” (Zantac) و”فاموتيدين” (Pepcid)، التي تعمل على تقليل إنتاج حمض المعدة وكذلك مثبطات مضخة البروتون (PPIs) “أوميبرازول” (Prilosec) و”لانسوبرازول” (Prevacid)، التي تقلل بشكل فعال من إنتاج الحمض في المعدة.
ما الذي يقلل حموضة المعدة؟
الحليب يعمل على تقليل حموضة المعدة وذلك لاحتوائه على الكالسيوم، الأسماك أيضًا تعمل على تهدئة المعدة لاحتوائها على البروتين وكذلك البيض يساعد في تقليل إنتاج حمض المعدة.
فوائد الحجامة للرجال في سلطنة عمان
مميزات حجز موعد لعلاج حموضة المعدة في سلطنة عمان عبر تطبيق تعافى الطبي
فرصتك للحفاظ على وقتك ومالك والوصول إلى أفضل علاج مع فريق طبي متميز في مركز طبي جيد تزيد عند الحجز من خلال تطبيق تعافى الطبي حيث يقدم لك العديد من المميزات ومنها
معلومات مفصلة عن الأطباء المختصين
يقدم التطبيق معلومات مفصلة حول تخصصات الأطباء وخبراتهم وتقييمات المرضى السابقين، مما يساعد على اتخاذ قرار مستنير بشأن الطبيب المعالج.
الاختيار من بين أفضل الأطباء
يوفر التطبيق مجموعة متنوعة من الأطباء الأوعية الدموية ذوي الخبرة والمؤهلات العالية.
دعم العملاء
يوفر التطبيق دعمًا للعملاء عبر الدردشة الفورية أو خدمة العملاء عبر الهاتف للرد على استفسارات المرضى.
افضل الاعشاب لعلاج التهاب المسالك البولية
احجز الآن عبر تطبيق تعافى الطبي واحصل على علاج حموضة المعدة في سلطنة عمان واستفد من كل هذه المميزات وأكثر فقط حمل التطبيق الآن من خلال جوجل بلاي أو اب ستور أو تواصل معنا عبر موقعنا الإلكتروني
المصادر والمراجع:
