علاج الروماتيزم في سلطنة عمان

الروماتيزم هو عبارة عن التهاب المفاصل والعضلات والأنسجة ولا يوجد سبب محدد للإصابة به ولكن بعض الأبحاث تناولت أن قد يكون سبب الإصابة به هو نمط الحياة الغير صحي أو ربما عوامل وراثية وعلاج الروماتيزم يعتمد على عدة عوامل أهمها شدته و سن المريض وحالته الصحية وفي هذا المقال سوف نتناول الطرق المتنوعة في علاج الروماتيزم في سلطنة عمان

علاج الروماتيزم في سلطنة عمان

يعتمد علاج الروماتيزم على عدة عوامل منها شدة الروماتيزم ونوعه وإليك بعض خيارات العلاج المتاحة ومنها

الأدوية

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)

مثل الإيبوبروفين، تساعد في تخفيف الألم والالتهاب

 الكورتيكوستيرويدات: مثل البريدنيزون، تستخدم لتقليل الالتهابات

الأدوية المودعة للمناعة: مثل الميثوتريكسات، تستخدم في حالات الروماتيزم المزمن

العلاج الطبيعي

تمارين لتحسين المرونة وتقوية العضلات

تغييرات في نمط الحياة

الحفاظ على وزن صحي

تناول نظام غذائي متوازن غني بالأوميغا-3، مثل الأسماك والمكسرات

العلاج البديل

بعض الأشخاص يجدون تخفيفًا من العلاجات البديلة مثل الوخز بالإبر أو العلاج بالأعشاب

الرعاية المستمرة

المتابعة مع طبيب مختص لتقييم الحالة وتعديل العلاج حسب الحاجة

من المهم استشارة طبيب مختص لتحديد أفضل خطة علاج تناسب حالتك

اقرأ أيضاً :علاج الحزام الناري في سلطنة عمان

علاج الروماتيزم في البيت

علاج الروماتيزم في سلطنة عمان

يمكن التخفيف من آلام الروماتيزم في المنزل ولكن لا يعتبر هذا العلاج الأمثل ويفضل استشارة الطبيب لوصف العلاج المناسب وإليك بعض النصائح لعلاج الروماتيزم في البيت 

الراحة : الحصول على قسط كاف من الراحة وتجنب الإجهاد الزائد والنشاط البدني العنيف

الحرارة والبرودة : وذلك من خلال الكمادات الباردة أو الساخنة حيث يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف التورم والاحمرار

التغذية : حيث أن التغذية المناسبة والمتوازنة تساهم في تخفيف الالتهاب مثل الأغذية التي تحتوي على الأحماض الدهنية اوميجا

التمارين الخفيفة : ممارسة التمارين الخفيفة مثل السباحة أو المشي تساعد في تخفيف الألم وتحسين اللياقة البدنية

الأعشاب : الأعشاب مثل الكركم والزنجبيل تساعد في تقليل الألم

تقنيات التأمل والاسترخاء : يمكن أن تساعد تقنيات مثل اليوغا أو التأمل في تقليل التوتر الذي قد يزيد من أعراض الروماتيزم

التحكم في الوزن: الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يقلل من الضغط على المفاصل

افضل دكتور جهاز هضمي في سلطنة عمان

 ما الاكل الممنوع لمرضى الروماتيزم؟

يعتقد البعض أن نمط الحياة الغير صحي قد يكون سبب فى الإصابة بالروماتيزم لذلك يوجد بعض الأطعمة التي يُفضل تجنبها للتخفيف من أعراض الروماتيزم

السكريات المضافة: مثل الحلويات والمشروبات الغازية حيث أنها قد تزيد من الالتهابات

الدهون المشبعة : مثل الأطعمة المقلية واللحوم الحمراء والزبدة

الأطعمة الغنية بالصوديوم : مثل المعلبات والمخللات حيث أنها تؤدي إلى احتباس السوائل وبالتالي زيادة الالتهابات

الكربوهيدرات المكررة مثل المعكرونة والخبز الأبيض حيث أنها تؤدي إلى زيادة السكر في الدم

الأطعمة المعالجة: مثل الوجبات السريعة والمعلبات، حيث تحتوي على مواد حافظة ودهون غير صحية

منتجات الألبان: بعض الأشخاص قد يواجهون تفاعلات سلبية مع منتجات الألبان

ولكن تجنب هذه الأطعمة ليس هو العلاج الوحيد للروماتيزم ويجب الاستعانة بالأدوية واستشارة الطبيب حتى تصل إلى العلاج المناسب

اقرأ أيضاً : علاج حرقان البول في سلطنة عمان

كيف يتم الكشف عن مرض الروماتيزم؟

علاج الروماتيزم في سلطنة عمان

تتعدد أمراض العظام ويتم الخلط بينها ولكن يختلف كل منهم في العلاج لذلك إليك كيفية معرفة انك مصاب الروماتيزم أم لا

التاريخ الطبي والعائلي: يبدأ الطبيب بسؤال المريض عن الأعراض والتاريخ الصحي الشخصي والعائلي

الفحص البدني: يقوم الطبيب بفحص المفاصل والعضلات بحثاً عن علامات الالتهاب، مثل التورم، والاحمرار، والألم

تحاليل الدم: يمكن أن تشمل تحاليل الدم

تحليل عامل الروماتويد

تحليل مضادات نواة الخلايا (ANA)

اختبار سرعة ترسيب الدم (ESR) أو بروتين سي التفاعلي (CRP) لقياس الالتهاب

التصوير الطبي: قد يستخدم الطبيب الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي (MRI) لتقييم تلف المفاصل

العوامل التي تساعد على اختيار افضل علاج الروماتيزم:

هناك عدة عوامل تساعد في اختيار افضل علاج للروماتيزم ومنها :

• نوع الروماتيزم: هناك أنواع متعددة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل النقرسي وكل نوع يحتاج لخطة علاج مختلفة.
• شدة الأعراض : الحالات البسيطة قد يتم علاجها بمضادات الالتهاب بينما الحالات المتقدمة قد تحتاج لأدوية مناعية قوية لذا يجب تقييم شدة الألم والتورم ومدى تأثيرها على الحركة
• عمر المريض ووزنه وحالته الصحية العامة : فقد يؤثر العمر والوزن على اختيار العلاج إذ قد لا تناسب بعض الأدوية من لديهم أمراض مزمنة معينة وبعض الأدوية قد تكون أكثر أمانًا لفئات عمرية معينة.
• استجابة الجسم للعلاج السابق : يساعد الطبيب في تحديد الأدوية الاكثر فاعلية والأقل تسببًا في الأعراض الجانبية
• التغيرات في نمط الحياة : معرفة التاريخ الطبي للمريض والنظر في كيفية تأثير النظام الغذائي والتمارين الرياضية

في سلطنة عمان يُوصى بمتابعة الحالة لدى طبيب أمراض المفاصل والروماتيزم لتحديد الخطة الأنسب لكل مريض بناءً على هذه العوامل.

هل يمكن الاعتماد على العلاج الطبيعي للروماتيزم دون أدوية؟

يمكن أن يكون علاج الروماتيزم الطبيعي للغاية في إدارة الروماتيزم ولكنه ليس بديلًا عن الأدوية، ولكنه يساعد في تخفيف الأعراض وإليك فوائد العلاج الطبيعى الروماتيزم:

• تحسين الحركة يركز العلاج الطبيعي على تحسين نطاق الحركة ومرونة المفاصل وتقليل التصلب الصباحي
• تخفيف الألم وزيادة المرونة وتحسين الدورة الدموية من خلال تمارين محددة وتقنيات مثل التدليك
• تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل ودعم الحركة

لكن في أغلب الحالات، يُفضل الجمع بين العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي لتحقيق نتائج أفضل ومنع تطور تلف المفاصل.في عمان، تتوفر خدمات العلاج الطبيعي المتخصصة في المستشفيات الحكومية والمراكز الخاصة بإشراف أطباء روماتيزم لتحديد البرنامج الأنسب لكل حالة.

ما الاحتياطات الواجب اتباعها قبل البدء في علاج الروماتيزم بالأعشاب؟

قبل البدء في علاج للروماتيزم بالاعشاب يجب اتباع مجموعة من الإحتياطات المهمة لضمان السلامة والفعالية لذا ينصح باتباع الاحتياطات التالية :

• استشارة الطبيب أو اختصاصي الروماتيزم قبل تناول نوع من الأعشاب لابد من التأكد من عدم وجود تفاعلات مع الأدوية الحالية.
• الابتعاد عن الاعشاب مجهولة المصدر أو التي تباع دون إشراف طبي ولا تستخدم الأعشاب بشكل عشوائي أو بناء على تجارب شخصية غير موثوقة.
• تحديد الجرعة : استخدم الأعشاب بجرعات مناسبة فبعض الأعشاب قد تكون سامة إذا تم تناولها بكميات كبيرة ويجب استخدام اعشاب من مصادر موثوقة ومعروفة لضمان جودتها.
• مراقبة الأعراض: متابعة الأعراض بعد بدء العلاج بالأعشاب والبدء بكميات صغيرة ومراقبة الجسم لاحتمالية حدوث أي أعراض جانبية مثل الغثيان أو الطفح الجلدي أو اضطرابات المعدة.
• تجنب خلط أكثر من نوع من الأعشاب في وقت واحدًا إلا بعد استشارة مختص بالأعشاب العلاجية.

علاج الروماتيزم بالاعشاب يحتاج إلى حذر واهتمام ويجب أن يكون جزءًا من خطة علاجية شاملة تحت إشراف متخصص.

ماذا يحدث إذا لم يتم علاج الروماتيزم ؟ 

إذا لم يتم الروماتيزم قد يحدث بعض المضاعفات ومنها :

تلف دائم في المفاصل والعظام:

• مع مرور الوقت، يسبب الالتهاب المستمر تآكل الغضاريف والعظام داخل المفصل.
• يؤدي ذلك إلى تشوّه المفصل وفقدان قدرته على الحركة الطبيعية.
• أكثر المفاصل تأثرًا: اليدان، الرسغان، الركبتان، والقدم.

فقدان القدرة على الحركة أو الإعاقة

• تجاهل العلاج يؤدي إلى تصلب المفاصل وتيبّسها بشكل دائم.
• قد تُصبح الأنشطة اليومية مثل المشي أو الكتابة أو ارتداء الملابس صعبة للغاية.

تأثر أعضاء أخرى في الجسم

الروماتيزم لا يصيب المفاصل فقط، بل يمكن أن يمتد إلى:

• القلب: يسبب التهابات في غشاء القلب أو زيادة خطر الجلطات.
• الالتهاب المستمر يرهق الجهاز المناعي ويزيد من الشعور بالإجهاد العام.
• قد يصبح الجسم أكثر عرضة للعدوى بسبب بعض أدوية الروماتيزم التي تُضعف المناعة.

ما هي أخطر أنواع الروماتيزم ؟

أنواع الروماتيزم تختلف في شدتها وتأثيرها على المفاصل والأعضاء الداخلية، لكن هناك أنواع تُعدّ الأخطر لأنها قد تؤدي إلى إعاقات دائمة أو تُصيب أعضاء حيوية مثل القلب والرئتين والعينين وإليك أبرزهم:

التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid Arthritis)

• يُعدّ أخطر وأشهر أنواع الروماتيزم.
• يهاجم الجهاز المناعي بطانة المفاصل (الغشاء الزليلي) مما يسبب تورمًا وألمًا شديدًا.
• إذا لم يُعالج، يؤدي إلى تآكل العظام وتشوه المفاصل وفقدان القدرة على الحركة.

الذئبة الحمراء (Systemic Lupus Erythematosus – SLE)

• أحد أخطر أمراض المناعة الذاتية التي تُصنف ضمن أمراض الروماتيزم.
• لا تقتصر على المفاصل، بل قد تصيب الجلد، الكلى، القلب، الدماغ، والرئتين.
• أعراضها تشمل التعب الشديد، الطفح الجلدي، وتساقط الشعر، وآلام المفاصل.

التهاب الأوعية الدموية الروماتزمي (Vasculitis)

• يسبب التهاب الأوعية الدموية ما يؤدي إلى ضعف تدفق الدم للأعضاء.
• قد يضرّ بالكلى أو الأعصاب أو الجلد.
• يُعد من الأنواع النادرة لكن خطورته تكمن في تأثيره الداخلي الصامت.

متى تكون نسبة الروماتيزم خطيرة؟

عند الحديث عن “نسبة الروماتيزم”، فإننا نشير غالبًا إلى تحليل عامل الروماتويد (Rheumatoid Factor – RF) أو تحليل الأجسام المضادة CCP.

لا يوجد رقم محدد يُعتبر “خطيرًا” بشكل عام، لكن:

ارتفاع نسبة RF أو CCP بشكل كبير مع وجود أعراض (مثل آلام المفاصل وتيبس الصباح) قد يُشير إلى مرض نشط ومتقدم.

القيم العالية تدل غالبًا على:

• شدة الالتهاب.
• احتمال تأثر أكثر من مفصل.
• خطر حدوث مضاعفات إذا لم يُعالج المرض مبكرًا.
• الخطر الحقيقي لا يعتمد فقط على الرقم، بل على الأعراض المصاحبة ونتائج الفحوص الأخرى (مثل الأشعة وتحاليل الالتهاب مثل CRP وESR).

من هم المعرضون لخطر الإصابة بمرض الروماتيزم ؟

يتضمن مرض الروماتيزم مجموعة من الحالات التي تؤثر على المفاصل والأنسجة الرخوة ويمكن أن يصيب أفرادًا من جميع الأعمار، ولكن هناك بعض الفئات التي تكون أكثر عرضة للإصابة به ومنهم :

• الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة ببعض أنواع الروماتيزم نقل التهاب المفاصل الروماتويدي وخاصة ما بين سن 30-60 سنة فهن أكثر عرضة من الرجال.

• العمر: يزداد خطر الإصابة بالروماتيزم مع التقدم في العمر حيث اكون الحالات مثل التهاب المفاصل التنكسى أكثر شيوعًا بين كبار السن.
• العوامل الوراثية : من لديه أفراد في الأسرة مصابون بأمراض الروماتيزم فقد تكون أكثر عرضة للإصابة.
• الأمراض المناعية : الأشخاص الذين يعانون من أمراض مناعية أو التهاب المفاصل الصدفي قد يكونون أكثر عرضة للإصابة به.
• الضغط النفسي المستمر: ليس سببًا مباشرًا ولكنه قد يساهم في تحفيز المرض لمن لديهم استعداد وراثي.
• المدخنون : التدخين قد يزيد من خطر الإصابة ويجعل المرض أكثر شدة وكذلك الإصابات الفيروسية أو البكتيرية فد تحفز جهاز المناعة بشكل خاطيء.
• السمنة : الوزن الزائد يمكن أن يضغط على المفاصل ويزيد من خطر الليالى بأمراض المفاصل

إذا كان لديك أي مخاوف بشأن الروماتيزم أو أي أعراض تعاني منها، يُفضل استشارة طبيب مختص.

ما هي العلامات المبكرة لمرض الروماتيزم ؟

هناك بعض العلامات المبكرة التي قد تنذرك بمرض الروماتيزم ومن أبرزها ما يلي :

• تيبس المفاصل : الشعور بتيبس أو صعوبة في الحركة خاصة في الصباح أو بعد فترات من الراحة وقد يستمر  لأكثر من نصف ساعة.
• سخونة في المفاصل : الشعور بالسخونى في المنطقة المصابة عند اللمس بالإضافة إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم في بعض الأحيان أو الحمى الخفيفة.
• تغير في المظهر العام : مثل فقدان الوزن أو فقدان الشهية والشعور بالتعب والإرهاق الغير مبرر.
• انخفاض في القدرة على الحركة وصعوبة في أداء المهام اليومية البسيطة وقد تظهر علامات دفء أو احمرار على سطح الجلد فوق المفاصل المتأثرة.

إذا لاحظت هذه الأعراض بشكل مستمر أو متكرر يرجى استشارة الطبيب سريعًا لإجراء الفحوصات اللازمة والتشخيص المبكر.

ماذا يحدث في المفصل المصاب بالروماتيزم ؟

في المفصل المصاب بالروماتيزم (وخاصة في حالة التهاب المفاصل الروماتويدي)، تحدث مجموعة من التغيرات المرضية التي تؤثر على المفصل ووظائفه، وتشمل:

التهاب الغشاء الزليلي:

الغشاء الزليلي هو الغشاء المبطن للمفصل والمسؤول عن إنتاج السائل الزليلي الذي يسهل الحركة. في حالة الروماتيزم، يهاجمه الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى تضخمه والتهابه.

تكوّن نسيج التهابي (نُسَيج الرُتوج أو pannus):

هذا النسيج الالتهابي يغزو الغضاريف والعظام داخل المفصل، ويساهم في تآكلها وتدميرها التدريجي.

تآكل الغضروف والعظم:

نتيجة الالتهاب المستمر، يبدأ الغضروف الذي يغطي نهايات العظام في التآكل، وقد يمتد التآكل إلى العظم نفسه، مما يسبب ألمًا وتيبسًا وتشوهات في المفصل.

تقييد حركة المفصل:

مع استمرار الالتهاب، تتشكل ندبات وتقلصات في الأنسجة المحيطة بالمفصل، ما يحد من حركته ويؤدي إلى التيبس.

تشوه المفصل:

في المراحل المتقدمة، قد يتغير شكل المفصل بشكل واضح، وتفقد الأطراف استقامتها الطبيعية بسبب ضعف الأربطة

اقرأ أيضاً : علاج احتباس الغازات في البطن في سلطنة عمان

أسئلة شائعة

ما هو الفرق بين التهاب المفاصل والروماتيزم؟

يوجد بعض الاختلافات بين التهاب المفاصل والروماتيزم ومنها

الروماتيزم : هو عبارة عن مجموعة واسعة من الأمراض التي تسبب التهاب وتلف في المفاصل والعضلات والأنسجة الضامة وتكون أعراضه الحمى الخفيفة وتيبس العضلات وألم المفاصل.

التهاب المفاصل : هو أحد أنواع الروماتيزم وهو التهاب يصيب المفاصل ويتسبب فى وجود ألم وتورم.

والتهاب المفاصل ينقسم إلى عدة أنواع منها التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل العظمي والتهاب المفاصل الفقاري وتكون أعراضه التورم والألم الشديد وتيبس العضلات.

اقرأ أيضاً :علاج البروستاتا في سلطنة عمان

ما هو علاج الروماتيزم بالأعشاب؟

هناك بعض الأعشاب التي قد تفيد في تخفيف آلام الروماتيزم ومنها

الكركم: يحتوي على مادة الكركومين التي تُعتبر مضادة للالتهابات

الشمرة: تستخدم أحيانًا لتخفيف الالتهابات والألم

الزنجبيل: يُستخدم لتخفيف الألم والالتهابات

الأوكالبتوس: يُستخدم في شكل زيوت للتخفيف من الألم

البابونج: يُعتبر مهدئًا ومضادًا للالتهابات

كيف تعرف انك مصاب بالروماتيزم؟

هناك بعض الأعراض التي تشير إلى الإصابة بالروماتيزم ومنها

ألم المفاصل : وخاصة في الصباح أو بعد أي نشاط حركي

تورم المفاصل: وذلك من خلال ظهور تورم في المفاصل المتأثرة.

صعوبة في الحركة : وصعوبة في تحريك المفاصل أو القيام بأنشطة اليومية.

تصلب المفاصل : الشعور بتيبس المفاصل وخاصة بعد فترات من الراحة.

هل نبات القريص يعالج الروماتيزم؟

نبات القريص، أو ما يُعرف أيضاً بنبات “القرّيص” أو “اللسع”، يُستخدم تقليديًا في بعض الثقافات لعلاج مجموعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك الروماتيزم.

يُعتقد أن القريص يحتوي على مركبات قد تساعد في تخفيف الالتهابات والألم، مثل مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات.

علاج الحموضة للحامل في سلطنة عمان 

ما هو سبب مرض الروماتيزم؟

يوجد عدة أسباب محتملة الإصابة بالروماتيزم ومنها

العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا في زيادة القابلية للإصابة بأمراض الروماتيزم.

النظام المناعي: في بعض الحالات، يهاجم الجهاز المناعي المفاصل وأنسجة الجسم الأخرى، مما يؤدي إلى الالتهابات.

العوامل البيئية: مثل العدوى الفيروسية أو البكتيرية قد تحفز تطور المرض لدى الأشخاص المعرضين.

العوامل الهرمونية: قد تلعب التغيرات في الهرمونات دورًا في بعض أمراض الروماتيزم.

مميزات حجز موعد لعلاج الروماتيزم في سلطنة عمان عبر تطبيق تعافى الطبي

تطبيق تعافى الطبي يوفر العديد من المميزات التي تسهل على المرضى حجز مواعيد لعلاج الروماتيزم في سلطنة عمان. إليك بعض أهم هذه المميزات

سهولة الاستخدام: يتميز التطبيق بواجهة مستخدم بسيطة وسهلة التنقل، مما يتيح للمرضى حجز المواعيد بسهولة وسرعة.

قاعدة بيانات واسعة من الأطباء: يضم التطبيق قاعدة بيانات شاملة لأفضل الأطباء المتخصصين في علاج الروماتيزم في سلطنة عمان، مما يتيح للمريض اختيار الطبيب المناسب لحالته.

معلومات شاملة عن الأطباء: يوفر التطبيق معلومات مفصلة عن كل طبيب، بما في ذلك مؤهلاته وخبرته وتخصصاته، مما يساعد المريض في اتخاذ قرار مستنير.

مواعيد مرنة: يتيح التطبيق للمريض اختيار الوقت والمكان المناسبين لحجز موعد، مما يوفر الوقت والجهد.

تأكيد الحجز: يقوم التطبيق بتأكيد الحجز إلكترونياً، مما يضمن عدم نسيان الموعد.

تذكير بالمواعيد: يرسل التطبيق تذكيرات للمريض قبل الموعد المحدد، مما يقلل من احتمالية نسيان الحضور.

تقييم الأطباء: يمكن للمرضى تقييم الأطباء بعد الزيارة، مما يساعد المرضى الآخرين في اختيار الطبيب المناسب.

الدفع الإلكتروني: يتيح التطبيق الدفع الإلكتروني لرسوم الكشف، مما يوفر الوقت والجهد.

خدمة عملاء متاحة على مدار الساعة: يوفر التطبيق خدمة عملاء متاحة على مدار الساعة للإجابة على أي استفسارات.

افضل دكتور باطني في سلطنة عمان

باختصار تطبيق تعافى الطبي يوفر للمرضى تجربة حجز مواعيد طبية سلسة ومريحة، مما يساعدهم في الحصول على الرعاية الصحية التي يحتاجونها في الوقت المناسب.

احجز الآن عبر تطبيق تعافى الطبي واحصل على علاج الروماتيزم في سلطنة عمان واحصل على هذه المميزات وأكثر فقط حمل التطبيق الآن من خلال جوجل بلاي أو اب ستور أو تواصل معنا عبر موقعنا الإلكتروني