الحمل من أكبر التحديات التي قد تقابلها أي امرأة فالتسع شهور هي رحلة مليئة بالتعب والتحديات وارتفاع ضغط الدم هو واحد من هذه التحديات التي قد تقابل الحامل وينقسم ارتفاع ضغط الدم لثلاث أنواع:
- ارتفاع ضغط الدم المزمن.
- ارتفاع ضغط الحمل.
- تسمم الحمل.
ولكن مع التقدم الطبي والرعاية الصحية والمتابعة الدورية قد لا يمثل ارتفاع ضغط الدم قلق، وفي هذا المقال سوف نعرض الطرق المختلفة لـ علاج ارتفاع الضغط عند الحامل في الشهور الاولى في سلطنة عمان.
علاج ارتفاع الضغط عند الحامل في الشهور الاولى في سلطنة عمان
يتطلب علاج ارتفاع الضغط عند الحامل في الشهور الاولى عناية فائقة وذلك للحفاظ على صحة الأم والجنين وذلك لأن تناول أي دواء للحامل قد يؤثر على صحة الجنين لذا لابد من توخى الحذر عند علاج ارتفاع ضغط الدم للحامل والتحكم فيه ومن بين هذه العلاجات :
- المتابعة الدورية: لابد من المتابعة الطبية المنتظمة لمراقبة ضغط الدم بشكل دورى والتحكم فيه ومن ثم تحديد العلاج المناسب طبقًا لتوجيهات الطبيب المعالج.
- تغيرات في نمط الحياة: اتباع نظام غذائي صحي ويكون قليل الأملاح والدهون وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة مما يساعد ذلك في تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم.
- ممارسة التمارين والرياضة الخفيفة: مثل المشي اليومي الذي يساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر.
- أخذ قسط من الراحة والنوم.
- استشارة الطبيب: يجب مراجعة الطبيب المختص للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب والمتابعة بانتظام.
- تناول الأدوية بأمان: قد يصف الطبيب أدوية معينة للتحكم في ضغط الدم وتكون هذه الأدوية آمنة للاستخدام أثناء الحمل ويحب تناولها حسب التعليمات.
- تجنب التدخين والكافيين : تجنب التدخين والحد من الكافيين يساعد ذلك في الحفاظ على مستوى ضغط الدم.
- تجنب التوتر: ويمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا.
- مراقبة الأعراض: يجب مراقبة الأعراض مثل الصداع الشديد أو تغيرات في الرؤية واستشارة الطبيب فورًا.
يجب الخضوع للتشخيص والفحص الدقيق من قبل الطبيب إذا كنتِ تعانين من أعراض ارتفاع ضغط الدم وذلك للحفاظ على سلامتك وصحة الجنين.
اقرأ أيضاً : علاج الكحة للحامل في سلطنة عمان
ما هي المشروبات التي تخفض الضغط للحامل؟
علاج ارتفاع الضغط عند الحامل في الشهور الاولى
يوجد بعض المشروبات الطبيعية التي قد تساعد في خفض ضغط الدم للحامل، ولكن يجب تناولها بحذر وبعد استشارة الطبيب. ومن هذه المشروبات:
- ماء الليمون: الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يساعد في تحسين صحة الأوعية الدموية ويمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم.
- شاي الزنجبيل: الزنجبيل يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية وقد يساهم في تنظيم ضغط الدم، لكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله بانتظام.
- الكركديه: يُعرف الكركديه بقدرته على خفض ضغط الدم، لكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله أثناء الحمل، لأن تأثيره قد يكون قويًا.
- ماء جوز الهند: يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في تقليل ضغط الدم.
- الماء: شرب كميات كافية من الماء يساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم ويقلل من ضغط الدم.
- عصير البنجر: يحتوي على النيتريك أوكسيد الذي يمكن أن يساعد في توسيع الأوعية الدموية.
- مشروبات غنية بالألياف: مثل عصير الفواكه الطازجة أو السموذي الذي يحتوي على الفواكه والخضروات.
قد تفيد هذه المشروبات في المساعدة في التحكم في مستويات الضغط في الدم ولكن لابد من تناول هذه المشروبات بعد استشارة الطبيب لضمان سلامة الأم والجنين.
رسم توضيحي يبين ما هي المشروبات التي تخفض الضغط للحامل؟
علاج ارتفاع الضغط عند الحامل في الشهور الاولى
هل ارتفاع الضغط يؤثر على الجنين في الشهر الأول؟
للأسف قد يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الجنين في الشهر الاول من الحمل ومن المشاكل التي قد يسببها ارتفاع ضغط الدم على الجنين ما يلي:
- زيادة خطر الإجهاض: توجد بعض الدراسات التي قد تشير إلى أن ارتفاع ضغط الدم قد يرتبط بزيادة خطر الإجهاض في المراحل المبكرة من الحمل.
- بعض التأثيرات على تدفق الدم: قد يؤثر ارتفاع ضغط الدم على تدفق الدم إلى المشيمة مما يؤثر على إمداد الجنين بالمواد الغذائية والأكسجين.
- التشوهات الخلقية: قد توجد بعض الأدلة التي تشير إلى أن ارتفاع ضغط الدم قد يكون مرتبط بخطر بعض التشوهات الخلقية.
وقد ينتج عن ارتفاع ضغط الدم تأخر نمو الجنين أو بعض مشاكل المشيمة ومن المهم استشارة الطبيب لمراقبة الضغط واتخاذ القرار المناسب ووصف العلاج للحفاظ على صحة الأم والجنين.
اقرأ أيضاً :علاج الاسهال عند الحامل في الشهور الاولى
ما سبب ارتفاع الضغط عند الحامل؟
ارتفاع ضغط الدم عند الحامل قد يحدث نتيجة لعدة أسباب، منها:
- تسمم الحمل (Preeclampsia): حالة تحدث بعد الأسبوع العشرين من الحمل وتتميز بارتفاع ضغط الدم ووجود بروتين في البول، وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم تُعالج.
- التاريخ العائلي: إذا كان هناك تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم أو تسمم الحمل، يزيد خطر الإصابة.
- زيادة الوزن: السمنة وزيادة الوزن أثناء الحمل تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.
- الحمل الأول: النساء اللواتي يمررن بتجربة الحمل لأول مرة قد يكون لديهن احتمال أكبر لارتفاع الضغط.
- الحمل المتعدد: الحمل بتوأم أو أكثر يمكن أن يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم بسبب الحمل الزائد على الجسم.
- الأمراض المزمنة: مثل السكري أو أمراض الكلى أو اضطرابات المناعة، قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم.
هذه الأسباب تستدعي المتابعة الطبية الدقيقة للحفاظ على صحة الأم والجنين.
اقرأ أيضاً : علاج الزكام عند الرضع في سلطنة عمان
أسئلة شائعة
متى يعتبر الضغط مرتفع عند الحامل؟
يُعتبر ضغط الدم مرتفعًا عند الحامل إذا كانت قراءة ضغط الدم:
140/90 مم زئبقي أو أعلى في قياسين منفصلين بفارق 4 ساعات أو أكثر.
إذا تجاوز ضغط الدم هذه الحدود، قد يتم تشخيص الحالة بارتفاع ضغط الدم الحملي، خاصة إذا ظهرت بعد الأسبوع 20 من الحمل ولم تكن المرأة تعاني من ارتفاع الضغط سابقًا.
متى يؤخذ دواء الضغط للحامل؟
عادةً ما يتم تحديد توقيت أخذ دواء ضغط الدم للحامل بناءً على توصيات الطبيب المختص، وذلك يعتمد على نوع الدواء، حالة الحامل الصحية، وقراءات ضغط الدم خلال اليوم. بشكل عام:
بعض الأدوية قد تؤخذ مرة واحدة في اليوم، ويفضل تناولها في نفس الوقت يوميًا للحفاظ على مستويات ثابتة في الجسم.
في حال وصف الطبيب جرعات متعددة خلال اليوم، قد يُنصح بتوزيعها على فترات محددة.
من المهم دائمًا اتباع إرشادات الطبيب وعدم تعديل أو إيقاف الدواء دون استشارته، لأن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل يمكن أن يكون خطيرًا على الأم والجنين.
كيف انزل الضغط المرتفع بسرعة للحامل؟
يوجد بعض النصائح التي قد تساعد في انخفاض الضغط المرتفع للحامل ومن بين هذه النصائح:
- العلاج الدوائي:
إذا كان ضغط الدم مرتفعًا بشكل كبير، قد يصف الطبيب أدوية آمنة للاستخدام أثناء الحمل مثل الميثيلدوبا أو لابيتالول.
- المتابعة الطبية المنتظمة:
يجب على المرأة الحامل متابعة ضغط الدم بانتظام مع الطبيب لتجنب تطور الحالة إلى تسمم الحمل.
- شرب الماء:
الحفاظ على ترطيب الجسم يساعد في تحسين الدورة الدموية.
- المراقبة المستمرة:
متابعة ضغط الدم بانتظام ومراقبة أي تغييرات.
- الاسترخاء:
حاول الاسترخاء عن طريق ممارسة تقنيات التنفس العميق أو التأمل
تذكرِ أن استشارة الطبيب هي الخطوة الأهم، حيث يمكنه تقديم العلاج المناسب والتوجيه بناءً على الحالة الصحية الفردية.
اقرأ أيضاً : علاج الزكام للحامل في سلطنة عمان
مميزات حجز موعد لعلاج ارتفاع الضغط عند الحامل في الشهور الاولى في سلطنة عمان عبر تطبيق تعافى الطبي
- مرونة في حجز المواعيد:
يسمح التطبيق بحجز المواعيد بسهولة ومرونة وفقًا لجدول المريض، مما يتيح له الاختيار من بين الأوقات المناسبة والمتاحة وفقًا لمواعيده الشخصية.
- الأمان والخصوصية:
يضمن تطبيق تعافى الطبي الأمان وحماية خصوصية المرضى، مما يوفر راحة البال للآباء فيما يتعلق بتبادل المعلومات
- توفر الإستشارات عبر الإنترنت:
يوفر التطبيق إمكانية الإستشارات عبر الإنترنت مع الطبيب قبل الحجز، مما يتيح للمريض فرصة لمناقشة توقعاته والحصول على المشورة الطبية.
- توفر معلومات شاملة:
يقدم التطبيق معلومات شاملة عن مؤهلات وخبرات الأطباء، وكذلك تقنيات وأساليب العلاج التي يستخدمونها.يضمن التطبيق استخدام التكنولوجيا الحديثة في توفير الخدمات الطبية، مما يعزز كفاءة وفعالية العلاج.
- مراقبة الجودة:
يسهل التطبيق على المرضى تقديم تقييمات دقيقة بعد الزيارة، مما يساعد في مراقبة جودة الخدمات المقدمة.
احجزِ الآن عبر تطبيق تعافى الطبي واحصلِ علاج ارتفاع الضغط عند الحامل في الشهور الاولى في سلطنة عمان وعلى العديد من المميزات حملِ التطبيق الآن من خلال جوجل بلاي أو اب ستور أو تواصل معنا عبر موقعنا الإلكتروني.
